oleh

Kiat Bugar Latihan Meski Puasa Ala Nurhidayat Haji Haris

INIKATA.com – Pemain Timnas U-23 Nurhidayat Haji Haris memiliki kiat tersendiri untuk tetap berlatih dengan maksimal di bulan puasa.

Salah satunya dengan menambah latihan sebelum dan setelah berbuka puasa.

Materi latihan itu diberikan oleh dokter tim, Alfan Nur. Dengan latihan ini, pemain diyakini tak akan menurun kondisinya meski sedang berada di bulan puasa.

“Saya menambah latihan gym. Untuk mengimbangi kondisi latihan di bulan ramadan ya. Sebelum buka, terus malama latihan nambah,” ucap Nurhidayat.

Dia optimistis, dengan latihan yang bertambah dirinya bisa mempertahankan fisik menghadapi Liga 1 2019. Apalagi, dalam kompetisi musim 2019 ini, selama Ramadan, pertandingan digelar malam hari. (jpnn)

Komentar

Topik Terkait